Yoğurtlu Şekersiz Lezzet
Yoğurtlu Şekersiz Lezzet

Bazen gün ortası aniden bastıran, bazen Instagram’da gördüğümüz bir çikolata yada gece uyutmayan tatlı krizleriyle karşı karşıya kalırız. Tatlı krizini yenmek için yapmanız gerek tek şey tatlı kaşığını alıp çikolata kavanozuna koşmak değil.

Artık tatlı krizlerine karşı şekeriz, sağlıklı ve hızlı bir çözüm var.

Devamı
Şekersiz Aşure Yapımı
Şekersiz Aşure Yapımı

Aşure bolluğun, bereketin, birliğin, beraberliğin, dayanışmanın simgesidir.Aşurenin kesin bir tarifi olmamakla birlikte yöresel ve kültürel zenginlikler aşure yapımında çeşitlilik oluşturur. Ancak her yörede aşurenin ana malzeme olarak buğday, pirinç, kuru fasulye, nohut ve su kullanılır.


Eski zamanlarda aşure yapılırken içine şeker eklenmediğini de hatırlamak gerekiyor. Unutulmuş lezzetlere bir yenisini daha ekleyerek sizler için şekersiz aşure tarifi hazırladık. Afiyet olsun.

Devamı
Beyaz Dut Meyve Kullanımı
Beyaz Dut Meyve Kullanımı
Dut meyveleri Türkiye’de daha çok geleneksel olarak pekmez üretiminde ve kurutularak kuru gıda üretiminde kullanılmaktadır. Ülkemizde duttan elde edilen pekmez genellikle kahvaltıda doğrudan veya tahin ile karışım yapılarak tüketilmektedir.
Devamı
Unuttuğumuz Değerleri Yeniden Hatırlamak
Unuttuğumuz Değerleri Yeniden Hatırlamak

Unuttuğumuz değerleri yeniden hatırlamanın, onlara sahip çıkmanın, bilimsel veriler eşliğinde doğal olanı yeniden yaşantımıza kazandırmanın bir insan borcu olduğuna inanıyoruz.

Devamı
Why white mulberry is a "Superfood"
Why white mulberry is a "Superfood"

When a food highly includes antioxidant, vitamin and the other nutritionals values, which called as a "superfood". "White mulberry" is one of the most prominent plants species which is generally recognized as a superfood. 

Devamı
Çocuklar İçin Bol Proteinli Hafta Sonu Kahvaltısı
Çocuklar İçin Bol Proteinli Hafta Sonu Kahvaltısı

Çocukların büyümesinde proteinin çok önemli bir rolü bulunmaktadır. Uzmanlar, çocukların dengeli bir beslenmede, enerjinin yaklaşık %15’inin protein kaynaklı olması gerektiğini vurgulamaktadırlar. Çocuklarda protein, erişkinlerdeki gibi sadece dokuların tamiri ve yeniden yapılanması için değil, vücudun büyümesi ve gelişmesi için de gereklidir. Proteinler; bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, hücre büyümesi ve gelişmesinde, metabolizmanın çalışmasında, kas, kemik ve kan hücrelerinin oluşmasında da büyük öneme sahiptir.

Devamı
Showing 11 to 16 of 16 (2 Pages)